Contattaci

Fitness Reggio Emilia – AREA 51 – LABORATORIO FITNESS

Allenati in un ambiente famigliare, sicuro e dedicato a te, formato da personale altamente qualificato.

Contattaci

CORSI FITNESS TUTTI AL FEMMINILE

Ogni allenamento è studiato appositamente sul corpo femminile per permetterti di ottenere risultati visibili in poco tempo.

ALLENAMENTI PERSONALIZZATI

Verrai seguito per l’intero allenamento in modo individuale, e la nostra attenzione sarà focalizzata solo su di te.

COMMUNITY MOTIVANTE E ATTENZIONE ALL’ASCOLTO

L’energia collettiva dei corsi trasforma ogni lezione in un momento di sfogo, di divertimento, di benessere personale, di crescita fisica e mentale.

Fitness per donne Reggio Emilia

CHI SIAMO

AREA 51 – Laboratorio Fitness è una piccola struttura accogliente con: una sala corsi (max 15 persone), uno spazio personal, attrezzi cardio e spogliatoi con docce. Qui ogni allievo è importante: gli istruttori prestano particolare attenzione alle singole esigenze e alle particolarità fisiche di ciascun allievo e personalizzano ogni lezione.

Offriamo corsi di fit boxe, total body, zumba, bruciagrassi musicale, circuiti funzionali, pilates e yoga. Gli allenamenti individuali, aperti a uomini e donne, sono mirati a dimagrimento, rinforzo, riabilitazione, postura e difesa personale.

Entra nel gruppo

I nostri corsi

Pilates e Yoga

Migliorano postura, flessibilità, forza muscolare, riducono lo stress, aumentano la consapevolezza corporea e la respirazione. Adatti anche a chi soffre di fibromialgia.

Circuiti fitness per donne Reggio Emilia

Circuiti Funzionali

Potenziano forza, resistenza e salute cardiovascolare, contrastano colesterolo e diabete, aumentano tonificazione muscolare e coordinazione, riducono massa grassa.

Boxe per donne Reggio Emilia

Fit Boxe

Riduce stress psicologico, migliora attività cardio-respiratoria, tonifica muscolatura, riduce massa grassa, migliora coordinazione e umore. Adatto anche per chi soffre di crisi nervose o attacchi di panico.

Zumba

Sviluppa coordinazione e senso del ritmo, tonifica muscolatura, riduce massa grassa, migliora umore e socializzazione. Divertiti restando in forma!

Il tuo spazio sicuro per fare fitness

AREA 51 – Laboratorio Fitness è uno dei pochi spazi che offre corsi fitness esclusivamente al femminile. In un contesto protetto, altamente qualificato e privo di pregiudizio, puoi costruire una solida e duratura routine.

La community è formata da donne motivate, pronte a sostenersi, confrontarsi e divertirsi. I nostri programmi specialistici alternano allenamenti di recupero attivo a momenti di riposo, per un benessere a 360°. Il nostro staff è sempre pronto ad ascoltarti e ad aiutarti, affrontando insieme problemi, ansie e sfide.

Entra nel gruppo

ARRIVA ALLE NOZZE CON UN CORPO DA SOGNO

Preparati al tuo grande giorno con un programma studiato su misura per future spose: allenamenti mirati a scolpire gambe, braccia e addome, alternati a sessioni di recupero attivo per mantenere l’elasticità e ridurre lo stress pre‑cerimonia.

In un ambiente accogliente e senza giudizi, la nostra community ti sostiene passo dopo passo, mentre il nostro staff qualificato adatta costantemente il piano di lavoro in base ai tuoi progressi e ai tempi che ti separano dal fatidico “sì”.

Con orari flessibili e un percorso costruito sulle tue esigenze, arriverai all’altare sicura di te, con un corpo tonico e un sorriso radioso.

Se vuoi, puoi allenarti insieme alla tua damigella d’onore o al tuo futuro sposo…

Entra nel gruppo

La nostra palestra

Circuiti completi per donne Reggio Emilia
Corsi Yoga per donne Reggio Emilia
Allenamento per donne Reggio Emilia

LE NOSTRE PROMOZIONI ATTIVE

Prenota subito la tua lezione gratuita!

cosa dicono i nostri allievi

Finalmente un percorso che comprende anche esercizi di recupero: il mio mal di schiena è diminuito e ho ripreso fiducia nei miei movimenti.

C

Ogni lezione è diversa: non c’è noia e vedo progressi tangibili settimana dopo settimana.

C

Dopo mesi di difficoltà, trovare un ambiente sereno e professionale ha fatto la differenza: mi sento più forte e meno stressata.

C

DOMANDE FREQUENTI

Posso partecipare se non ho mai fatto sport?

Certo: i nostri corsi sono modulati su vari livelli di preparazione, dal principiante all’avanzato.

E' sempre possibile fare una lezione di prova gratuita?

La prima lezione di prova è sempre GRATUITA e non vincolante, sia per i corsi sia per i personal , in qualsiasi periodo dell’anno. E’ richiesta solo la prenotazione inviando un messaggio whatsapp o chiamandoci.

Posso cambiare orario e corso ogni settimana?

Certo!! E’ sempre possibile, e con ogni tipologia di abbonamento , cambiare corso-orario e giorno di settimana in settimana quando vuoi, è necessario comunicare la propria presenza, inviando un messaggio su un gruppo whatsapp , in cui vieni inserita al momento dell’iscrizione. E’ possibile avvisare anche il giorno stesso.

È necessario un certificato medico?

Il certificato medico NON E’ OBBLIGATORIO, come prevede la legge , essendo attività non agonistiche , basta firmare un’autocertificazione di buona salute che vi forniamo noi al momento dell’iscrizione. Poi è sempre consigliato effettuare comunque una visita di controllo sotto sforzo , MA NON E’ OBBLIGATORIO.

Gli abbonamenti corsi sono solo annuali?
Assolutamente no, i nostri abbonamenti sono mensili- trimestrali- semestrali e annuali, da 1-2 ore a settimana o open in base alle tue esigenze 
Quali risultati posso aspettarmi e in quanto tempo?

I tempi variano in base al programma e all’impegno personale: in genere, già dopo 4–6 settimane di allenamenti regolari si notano miglioramenti di tono muscolare e resistenza; per obiettivi più specifici (dimagrimento mirato o rimodellamento) consigliamo un percorso di almeno 3 mesi.

CONTATTACI 

contattaci